herkesin farkıl bir görüntüsü vardır bunun sebebi ise mersin escort vücut tiplerinizin farklı olmasıdır.bu yüzden sizin hangi vücut tipine sahip oldugunuzu bir bulalım. erkeklerde birinci tip I tipi diyede bilinen ektomorf yani sıska diye bilinen halk arasında tabirli tiplerdir bunlar cılız bir görüntü sergiler küçük ve narin kas yapısı vardır zor kilo alırlar ve düz gögüslere sahiptir ve dür omuzludurlar.V tipi yani mezomorf tipliler bud akalın ve güçlü kemir yapıları olan doğal bir atletik yapısı olan kişilerdir atletik ve sert bir vücut tipi vardır hızıl kas kütlesi alan bir vücuttur ve I tipine göre daha hızlı yağlanırlar ve dikdörtgen vücutludurlar.üçüncü tip ise endomorflar yani O tipi vücutlu erkekler bunlar çok hızlı bır şekilde kilo alırlar ve yağlanırlar uzuvları küçük görünmekle birlikte aslında sağlam bir iskelet yapısına sahiptirler.özellikle üst bacakları çok kuvvetlidirler.hızlı birşekilde yağ ve kas kütlesine sahip olurlar tıknaz olarak tabir edilirler yavaş metobolizmali kişlerdir zor zayıflarlar kas yapısı yağlardan dolayı belirsizdir. o tipli erkekler kilo alırken genelde kas olarak değil yağ olarak alırlar bu yüzden diyet yapmalılar ve kardiyo çalışmalılardır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Name *
Email *
Website

basaksehir escort bahcesehir escort pendik escort tuzla escort